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端午节 宁夏康源叫你小心“粽”伤

时间:2020-06-24 13:53 来源:未知 作者:乐小编
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银川市民: 大家好,作为一名宁夏康源肛肠医院的医生,值此端午来临之际,我代表宁夏康源肛肠医院祝大家端午节安康。 端午节是我国的传统节日,端午吃粽子历来是我们过端午的习俗,清新粽叶包裹下的软糯,是大部分人拒绝不了的美味。纵然美味,身为医生的我

银川市民:

大家好,作为一名宁夏康源肛肠医院的医生,值此端午来临之际,我代表宁夏康源肛肠医院祝大家端午节安康。

端午节是我国的传统节日,端午吃粽子历来是我们过端午的习俗,清新粽叶包裹下的软糯,是大部分人拒绝不了的美味。纵然美味,身为医生的我在这里还是要提醒一下大家,千万不要贪嘴,小心被“粽”伤。

“粽”伤表现之一:消化不良。

粽子的主要原料是糯米,糯米粘性大,难消化,会刺激胃酸不断的分泌,引发胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状。特别是南方人喜爱的肉粽,近些年也走上了我们银川人民的餐桌,在肉类的加持下,这让原本就难消化的粽子变得更加难消化,如果再多吃的话,很容易造成消化不良,所以少吃一些,不然就得来宁夏康源咯。

“粽”伤表现之二:诱发胃病。

粽子的主要原料糯米,不易消化,若早晨就吃粽子或是粽子吃多了,停留在胃里的时间则更长,会刺激胃酸分泌,可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。

“粽”伤表现之三:加重胃病。

可口的粽子对胃病患者来说可不是很友好,糯米不仅本身带有性温滞气的属性,还富含植物纤维,胃病患者过多食用粽子会造成溃疡穿孔、出血,使病情加重,所以食用完粽子如果出现胃不适的症状,请尽早前往宁夏康源肛肠医院进行治疗。

“粽”伤表现之四:引发便秘。

消化系统都是相互关联的,对胃来说粽子不是好消化的对象,对肠道来说,粽子也不是好蠕动的对象,由于粽子本身粘度很高,这让它在肠道里的蠕动就会变得非常的缓慢,滞留在肠道中的时间一长,水分就会不断的被吸收,最终导致便秘的出现。

 可能一次吃一个或者两个粽子对很多人来说比较难,毕竟它是那么的美味,很多人一吃就控制不住了,那面对这种情况该如何避免“粽”伤呢?在这里建议大家吃粽子的时候搭配一些蔬菜水果,因为蔬菜蔬果富含粗纤维,能够促进糯米在肠道中蠕动,此外生命在于运动,促进消化运动也是一个不错的选择,既然管不住嘴,就大步迈腿吧!

最后,宁夏康源医院祝大家端午安康!

宁夏康源医生

2020年6月23日

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